Trött som sten
lunch och sen
tänk och fort
kom åter igen

springa och rus
behövs inte krus
hittar min stil
andra advents ljus

tiden går oförflutet
blixtsnabbt som krutet
julafton med stormsteg
klappar på slutet

hämta min gossar
känns jag mossar
prata om dagens äventyr
till säng de lossar

Kvällen och matrix
favorit min mix
slöa och varva ner
se alla trix

Bara att varva ner är en konst, många ggr
när man har jobbat kväll är det som reklamen duracell batterierna på kaninerna man går och går i det tomma intet och uppvarvningen tar tid att lägga sig. Men jag bruka titta pä film och hitta lugnet. Vi har alla olika sätt att hantera nervarvningen. Godernatt

Upp och glad
vända nya blad
skriva utan riva
behövs inga vad

kaffe och reka
barnen de leka
går min egen väg
där jag steka

Små natt och dag
ta nya tag
möte mot förändring
inget att klag

mot jobb far
känner mig klar
tempo och go
inget är kvar

busar är trött
mot säng mött
livet ger och tar
kantigt och stött

Beslut kan vara stora eller små, den kan förändra
situationen i sitt liv och skapa en trygghet som ger balans. Livet kan vara så härligt och bara underbart eller förfärligt. Godernatt

Man blir fundersam och såg på hur olyckligt
det kan bli i politik, när det finns partier i vågmästar roll som kan sänka regeringens budget förslag och skapa oreda. Men det är inte alliansens fel och Socialdemokraterna.
Utan snarare att det är fler partier och välja på som skapar den här obalansen. Men i regel väljer alliansen sin egen budget för det tycker att de är mer korrekt och man måste säga att de också satsade på skolan 25miljarder på fem år och det skulle satsas på lärare extra resurser, sommarskola och material. Den här pajkastningen är vedervärdig som jag sagt tidigare ren desperation och då slänger man ur sig oförätter för att blidka sig själv och ge god valör åt sin egen politik. Men säljkraften för partierna
är ju att vika ut sig och bereda vägen för andra som vill följa dess riktning och köpa
in människors viljor och sedemera grundlägga Sveriges val av politisk karaktär
som ska driva landet. Känslan är ju mer att vi efterlikna Amerika och detta showandet som gör varken till eller från. Men rätt profilering kan man få väljare beroende på artister, populistiska slag ord eller marknadsföring av partiets grundläggande syn och sticker någon ut från mängden så kan det vara vinnande koncept. Tänker Jimmy Åkesson reklam en vit kvinna och svart man på teve. Där vann han många röster. Därför måste man ta diskussioner och kanske stå upp för partienas ideologier och ge ett svar till svenska folket så de vet vad som gäller i invandringsfrågan. Jag hoppas att Alliansen och Socialdemokraterna har lärt sig av misstagen och börja konfrontera sd.
Jag önskar inför valet att Alliansen eller
Socialdemokraterna är så pass stora att de slipper sd.

Totalt mega stum
säger bara hum
huvudet och dunk
allt bara krum

Försöker dricka svart
mossig undra vart
lägger mig i viloläge
ge kroppen fart

Ut till butik
Känns väl unik
knappast ej gillar
något kanske rustik

Hämtar mina kära
i mitt hjärta nära
hem och fika
prata och lära

kväll och stim
brotta och trim
Jake och Finn
kväll med rim

huvudet upp eller ner, känns som det har dunkat efter gårdagens parti glömde glasögonen får skylla mig själv. Men när de små kommer ler jag inom mig. Godernatt

bil och övik
schack och kik
Tvåtusen år gammalt
spelet sig lik

öppning och mittspel
hittade några räknefel
offer av springare
mot bonde hel

febrilt försökte hitta
offensivt anfall titta
klockan den tickar
där jag sitta

tiden den gick
slutligen jag fick
förlust och analys
mot hem stick

kväll och se
frågeprogram att le
Allt för Sverige
kämpar och ge

tomhet en känsla som kan komma och
gå, framför allt när jag är trött. Men när kroppen får vila och energin kommer tillbaks. Vad mer behövs säga. Godernatt.

Verkligen kontroversiell fråga, som gör folk upprörda och jag kan bli arg över att folk dopar sig för att bli bättre . Testeron som sprintern Justin Gatlin åkt dit , två ggr har han åkt fast fick 4års avstängning. Nu kommer tillbaks och är bättre någonsin som 32 åring springer på 9.77 och blev nominerad IAF. Men idrottare och i sverige reagerar att man kan komma tillbaks efter en dopningsavstängning. Men tycker fruktansvärt att han han tagit sitt straff och
blivit dömd men förvånas hur man ältar i det här och inte ändra på reglerna men klagar på gaitlin, det är inte hans fel att han kan komma tillbaks. Det är ju som att någon tagit sitt straff i fängsele i 4år och ska få livstid för att det inte är tillräckligt. Sanningen förstår jag för aktiva att de reagerar och sticker i ögona. Men faktum är man fri så är löjligt och gnälla utan regelverket måste ses om. Ärligt talat kommer vi aldrig få bukt på dopning, det visade armstrong om inte annat vann väl tour de France 5-6 ggr. Men cyklister var nog värst i den kategorin doping. Men dömd alltid dömd och det är fel ,har man gjort bättring på något vis och bevisat att man förändrat sig då tycker jag att man ska få en chans. Många ser svart och vit i den frågan, men har man inställning då är det tufft. Tänker på han som sprang på skenor vilket rabalder man undrade hur mycket han kunde tjäna på det i tiondelar. Kroppen som avgör hur mycket man orkar. Sydafrikanskan medeldistanslöparen som blev anklagad för att hon var en man. Var tvungen att göra tester för att bevisa att hon var kvinna. Kränkande i min värld är människan så rädd att man söker felena i första hand och sen när det är gjort då är det ok. Precis som i livet, patetiskt. Dopning kommer att vara ett ständigt orosmoment,
men vi kan inte heller tro att när någon
gjort ett bra lopp , simning ellet annat är dopade för att de är överlägsna man måste njuta av idrotten och segrarna.

Idag var det match och mötte Umeå,
starkt lag. Vi fick en gratis pinne redan på sista bordet och skön början. Det var spännande och jämt. 7 bords spelaren såg till tidigt att få ett torn och hips som haps ledde vid med 2-0. Men sen reducerade de och vi fick en och fick häng på oss. Jag satt på första bord och spelade en hård match till en början med farliga hot mot hans kung.
Men ett räknefel på ett offer så tappade jag ställnimgen totalt men bra genomkörare.
Men vi förlorade med 3-5 bättre lycka nästa gång.

Jobba och slita
Knappast att plita
Kaffe och vakna
Något att lita

Halvtid lite sport
känns lite kort
fika och bullar
lite långt bort

kamrat soppa förlust
tanka dunk just
fylla på åka
mot jobb rust

Ladda för schack
mot ö-vik tack
Öppningar, fällor och taktik
mot umeå vi snack

kväll och lura
där jag kura
sitter och myser
utan att sura

Full fart och drag, trött men nöjd .
och laddar inför morgondagen
och hoppas på jämna matcher.
Godernatt